Inner House
POR QUÉ MEDITAR
POR QUÉ MEDITAR
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Precio habitual
$12.990 CLP
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POR QUÉ MEDITAR
Autores: Daniel Goleman y Tsoknyi Rinpoche
Dimensiones: 15 x 23 cm
Reseña
Un puente entre la sabiduría oriental y la ciencia occidental. Este libro explica de forma clara cómo la meditación puede ayudarnos a gestionar el estrés, desarrollar claridad mental y cultivar una mayor compasión hacia nosotros mismos y los demás.
¿Por qué lo seleccionamos en Inner House?
Porque la atención plena es una herramienta poderosa para volver al presente, reducir la ansiedad y desarrollar una relación más saludable con nuestra mente.
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