Libro Soy Mamá y También soy yo

Este libro pone el foco en la experiencia real de la madre: el puerperio, los cambios físicos, el bienestar emocional, su transformación y el reencuentro con una misma.

Hicimos este libro porque eres mamá pero también eres tú. Durante mucho tiempo el foco de atención ha estado en el parto o el bebé, dejando de lado todo lo que vivimos las mujeres durante los primeros años de la crianza. Nosotras quisimos hablar de eso: de los cambios físicos, psicológicos, lo que te pasa, lo que se transforma y se remueve en tu interior.

Aquí encontrarás un espacio cercano y honesto para entender lo que estás viviendo, sin exigencias ni juicios. Un libro que te ayuda a poner en palabras lo que muchas veces cuesta decir.

¿Qué encontrarás en este libro?

• Cómo prepararte emocionalmente para el parto
• Qué ocurre durante el puerperio y por qué puede ser tan desafiante
• Cambios en tu cuerpo y cómo reconciliarte con él
• Las emociones posparto
• Tu identidad y transformación personal
• Crianza, lactancia y porteo
• Sexualidad posparto y cambios en la relación de pareja
• Tu red de apoyo y aprender a delegar

Este libro es para hacerte compañía real en una etapa que puede ser tan hermosa como abrumadora.

Escrito para Teraideas por la terapeuta Kristel Garrido de @espaciowangulen e ilustrado por @mamicha.cb